Scroll verder
Bij Pilates ligt de nadruk op core-training, ademhaling en balans. We besteden veel aandacht aan hoe we bewegen. Door de specifieke keuze van de oefeningen worden je spieren soepel gehouden en nemen ze toe in kracht. Je lichaam wordt sterk, functioneel en strak. Na 10 lessen voel jij het verschil in je lichaam, na 20 lessen zien de anderen het verschil!
Change happens
through movement
and movement heals.
Joseph Pilates
